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齋藤道雄 17年03月25日頃発売 舌を使った簡単な体操で顎関節症は治せる！外れたあごが元通りになって会話も食事も不自由しなくなるためのコツを紹介！顎関節症は高齢者だけでなく、若い方、とくに女性に多いと言われています。「口を大きく開けられない」「「硬いものを噛むことが 顎(がく)関節症 顎関節症の症状は、口を開けると 音がする、痛い、口が開かない、アゴがズレる、などが挙げられます。 これらの原因には、強い噛みしめや『歯ぎしり』によって、 「アゴ」を動かす咬筋や側頭筋などの筋肉が炎症を起こすからなんだとか。 あごほぐし体操 両耳の前に指を当て、あご関節の動きや雑音を確かめながらゆっくり閉めたりする。 ※この時、片方の関節ばかりよく動いている方は、片方の歯で噛みすぎている可能性あり。 口を出来るだけ大きく開けて10秒～15秒ままにする。 顎を前 顎関節症 北本市の整体 ひなた治療院 顎 関節 症 体操